: +2126.57.20.52.46 - +2126.08.54.58.02   |   : contact@traiteursadak.com

خطوات بسيطة لحمل أسرع

 هل تريدين معرفة أسرع طريقة لحصول  حمل أسرع ؟ هل أنتِ مستعدة لتكوني أم ؟

 عندما تكونين مستعدة يكون إنتظار الحمل  أسوأ الأمور.   يعتبر العامل الرئيسي في توقيت حدوث الحمل هو  العوامل الطبيعية ، لكن هناك بعض الأشياء في وسعك فعلها ، وأخرى يمكنك تجنبها  ، وذلك رغبة في  زيادة فرصة وقوع  الحمل. ستجدي في هذا المقال نصائح مثبتة علميا من أخصائيين لإمكانية حدوث الحمل بشكل أسرع.

أسرع طريقة للحمل تتم بهذه الخطوات 

 

1 - الإكثار من الجماع أو العلاقة الحميمية: العلاقة الحميمية المتكررة تزيد من فرص وقوع الحمل علما أن مدة عيش الحيوانات المنوية تبلغ 72 ساعة .

 

2 - الرعاية الصحية قبل محاولة الحمل: ينصح بأخد أغدية متوازنة تحتوي على فيتامينات وأملاح معدنية من أجل تغدية الجسم بطريقة متكاملة

 

3 - التوقف عن الحمية: إن كنت تتبعين حميةً غدائية فيجب عليك توقيفها وأخد الوجبات بشكل عادي .

 

4 - الإنتظار والتمهل: عليك سيدتي أن تقللي من توترك ، لأن التوتر والغضب أنتفسي يؤتر سلبا عليك ولن يساعدك في الحصول على المبتغى

 

5 - حافظي على برودة زوجك :  يجب تشجيع الزوج على ارتداء السراويل الفضفاضة، ويفضل القطن .لان الأزياء و السراويل الضيقة تولد الكثير من الحرارة إلى الأعضاء التناسلية والخصيتين، والذي يؤثر على نوعية الحيوانات المنوية

 

6 -  ممارسة الجماع في الوضعيات التي تبقي الحيوانات المنوية في الرحم لفترة أطول :  تجنب الوضعيات حيث تكون المرأة على القمة. فذلك يسمح للحيوانات المنوية للهروب . و عدم النهوض بعد ممارسة الجنس. حاولي الاسترخاء والسماح للحيوانات المنوية لأطول فترة ممكنة في المهبل 

 

7 - الإبتعاد عن التدخين وشرب القهوة : الإستهلاك المفرط لقهوة والتدخين يقللان من فرص وقوع الحمل ، وأوضحت دراسة حديثة أن خصوبة المدخن كانت 30٪ أقل من من غير المدخن.

 

8 -  تجنب المسكنات: احذري المسكنات لأنها تعمل على هرمونات البروستاجلاندين. و البروستاجلاندين يلعب دورا في تقلص الرحم.

 


تدوينات ذات صلة