: +2126.57.20.52.46 - +2126.08.54.58.02   |   : contact@traiteursadak.com

خطوات بسيطة لحمل اسرع

الحمل

الحمل ؟ هل تريدين معرفة أسرع طريقة لحصول  حمل اسرع ؟ هل أنتِ مستعدة لتكوني أم ؟

 عندما تكونين مستعدة يكون إنتظار الحمل  أسوأ الأمور. 

 يعتبر العامل الرئيسي في توقيت حدوث الحمل هو  العوامل الطبيعية ،

لكن هناك بعض الأشياء في وسعك فعلها ، وأخرى يمكنك تجنبها  ،

.وذلك رغبة في  زيادة فرصة وقوع  الحمل. ستجدي في هذا المقال نصائح مثبتة علميا من أخصائيين لإمكانية حدوث الحمل بشكل أسرع.

أسرع طريقة للحمل  

1 - الإكثار من الجماع أو العلاقة الحميمية: العلاقة الحميمية المتكررة تزيد من فرص وقوع الحمل علما أن مدة عيش الحيوانات المنوية تبلغ 72 ساعة .

 

2 - الرعاية الصحية قبل محاولة الحمل: ينصح بأخد أغدية متوازنة تحتوي على فيتامينات وأملاح معدنية من أجل تغدية الجسم بطريقة متكاملة

 

3 - التوقف عن الحمية: إن كنت تتبعين حميةً غدائية فيجب عليك توقيفها وأخد الوجبات بشكل عادي  ،وعموماً وجبات تتوفر على القدر الكافي من البروتينات والفيتامينات .

 

4 - الإنتظار والتمهل: عليك سيدتي أن تقللي من توترك ،

لأن التوتر والغضب أنتفسي يؤتر سلبا عليك ولن يساعدك في الحصول على المبتغى

 

5 - حافظي على برودة زوجك :  يجب تشجيع الزوج على ارتداء السراويل الفضفاضة، ويفضل القطن .

لان الأزياء و السراويل الضيقة تولد الكثير من الحرارة إلى الأعضاء التناسلية والخصيتين، والذي يؤثر على نوعية الحيوانات المنوية

 

6 -  ممارسة الجماع في الوضعيات التي تبقي الحيوانات المنوية في الرحم لفترة أطول :  تجنب الوضعيات حيث تكون المرأة على القمة.

فذلك يسمح للحيوانات المنوية للهروب . و عدم النهوض بعد ممارسة الجنس.

حاولي الاسترخاء والسماح للحيوانات المنوية لأطول فترة ممكنة في المهبل 

 

7 - الإبتعاد عن التدخين وشرب القهوة : الإستهلاك المفرط لقهوة والتدخين يقللان من فرص وقوع الحمل ،

وأوضحت دراسة حديثة أن خصوبة المدخن كانت 30٪ أقل من من غير المدخن.

 

8 -  تجنب المسكنات: احذري المسكنات لأنها تعمل على هرمونات البروستاجلاندين. و البروستاجلاندين يلعب دورا في تقلص الرحم.

لتتعرف عن المزيد فيما يخص الحمل وجميع مراحله  ، وعلامات  الحمل نقترح عليكم زيارة هذا  المقال

 


تدوينات ذات صلة